Gelassen im Alltag – Stress bewältigen

Fühlen Sie sich häufig getrieben? Haben sie den Eindruck, dass Ihnen langsam alles über den Kopf wächst? Investieren Sie viel Energie und haben trotzdem das Gefühl, zu wenig zu tun? Haben Sie Schwierigkeiten, abzuschalten und sich zu erholen?

Dann nehmen Sie sich Zeit, durch unser Seminar mehr über die Entstehung und Bewältigung von Stress zu erfahren. Lernen Sie u.a. die Stressreaktion, persönliche Stressverstärker sowie Möglichkeiten der Reduktion von Anspannung kennen. Sie haben die Gelegenheit, neben ersten theoretischen Einblicken und praktischen Übungen, einzelne Inhalte durch die Nutzung der Therme direkt auszuprobieren. Auf Wunsch bietet Ihnen das Team des Vierordtbads eine kurze Einführung in das Saunieren an.

Weitere Informationen erhalten Sie in einem separaten Infobrief nach der Anmeldung. Gerne können Sie sich bei Fragen auch im Vorfeld telefonisch (07247 - 98 50 94 0) oder per E-Mail an uns wenden.